原产于地中海沿岸，中国新疆地区也有。

唇形科。

英文名Hyssop来自希腊文Azob（圣草），它被用来清洁圣地。《圣经》提及的牛膝草据说并非牛膝草。

牛膝草也是犹太教的圣草。

牛膝草和中药材牛膝不是同一种植物。

可用于食品调味。

地上部分药用。

传统医学用途：感冒，发热，咽喉痛，支气管炎，哮喘，肠气，腹痛，消化不良，食欲不振，肝脏和胆囊问题，泌尿道感染，血液循环不良，高血压，焦虑，紧张，瘀伤，昆虫叮咬，肌肉疼痛，艾滋病毒感染，经前期综合征，痛经，等等。均缺乏科学证据。

牛膝草食用一般是安全的。

牛膝草含芹菜素、齐墩果酸和槲皮素等物质。

芹菜素对红血细胞也许有毒性作用，在动物中大用量与肝损伤有关。

齐墩果酸在动物中降低精子质量和活力，导致不孕，停用后可逆。

槲皮素会与一些药物相互作用。

高剂量牛膝草油或使用油超过两周也许会会引起呕吐和癫痫发作。高剂量一般指的是成人每天10滴，儿童2-3滴。不要使用油类产品。

禁忌（药用）：

怀孕或正在哺乳

碘相关疾病

癫痫

高血压

药物相互作用(含草药和保健品等):

镇痫剂共剂应谨慎。

影响血糖药物: 共剂应谨慎。