分布于亚洲和非洲，包括中国。

唇形科。

花和叶用作调味剂，并泡茶饮用。

根、茎、叶和全草药用。

传统医学用途：感冒，伤寒，咳嗽，胃痛，急性胃肠炎，消化不良，腹胀，腹痛，腹泻，霍乱，痢疾，牙痛，鼻血，鼻窦炎，疝气痛，创伤，等等。均缺乏科学证据。

用于调味和泡茶饮用也许是安全的。

姜味草含香豆素，此类物质如大量摄入会损伤肝肾，并导致出血问题。

精油含侧柏酮，过量侧柏酮会引起惊厥，该种物质对肾和肝细胞也有毒性作用。一些国家有限量标准。

禁忌（药用）：

怀孕或正在哺乳

肝肾问题

出血问题

手术