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Auricularia auricula-judae

黑木耳

中文名:黑木耳

英(外)文名:Black Wood Ear

拉丁学名:Auricularia auricula-judae

别名:木耳,木菌,光木耳,犹大的耳朵,犹太人耳朵,中国木耳,猪耳

图片作者:Andy king50

 


分布于全球。

木耳科。

英文名犹大的耳朵(Judas's  ear)来自传说,犹大因30个银币出卖耶稣后,在一棵树上吊死了自己,树上形成的耳朵被认为是犹大灵魂的再现,是对该树的一种诅咒。通用名“犹太人耳朵(Jew's  ear)”衍生自犹大的耳朵(Judas's  ear)。拉丁学名Auricularia  auricula-judae也是“犹大的耳朵(Judas's ear)”的意思。这些外文名字有点种族歧视(反犹)的意味。

英文名“Black  Fungus”指的是云耳或毛木耳。中国生产的和国际贸易中的木耳大多是云耳。“Black Wood  Ear”偶被用来指此处的黑木耳。

干木耳含蛋白质、脂肪、钙和胡萝卜素等。新鲜木耳中水分约占90%。

   

传统医学用途:动脉硬化,冠心病,糖尿病,胃溃疡,白发,肿瘤,咳血,腹泻,便秘,咽炎,黄疸,减肥,等等。缺乏科学证据。

 

食用干木耳一般是安全的。然而,变质或泡发过久也许会受到微生物污染,产生毒素如米酵菌酸。米酵菌酸是一种呼吸道毒素,摄入可引起恶心、呕吐、腹泻、头晕、全身无力等症状,重者可有肝肾脑等器官损伤,甚至死亡。烧煮难以分解毒素。

鲜木耳也许会使皮肤变得对阳光很敏感,一名男性食用超过250克的木耳后发生严重的日光性皮炎,不清楚用的是干木耳还是新鲜的。

黑木耳中的铅和镉含量可能较高,远超粮农组织/世界卫生组织建议的安全值。

禁忌(药用):

怀孕或正在哺乳

出血性疾病

 

药物相互作用(含草药和保健品等):

稀释血液药物: 共剂应谨慎。此类药物包括华法林、氯吡格雷和阿司匹林等, 更多的请咨询医生。

降糖药: 共剂应谨慎。此类药物包括格列本脲和吡格列酮等, 更多的请咨询医生。

大蒜和银杏(见《传闻和真相1—美国医生谈中草药.保健品及流行疗法》): 共剂应谨慎。

 



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