原产亚洲、非洲和澳大利亚。

苋科。

猎人和寡妇的护身符。

叶和全草食用。

全草药用。

传统医学用途：发热，头痛，哮喘，咳嗽，消化不良，腹泻，肝炎，糖尿病，高胆固醇，贫血，痔疮，阿尔茨海默氏症，关节炎，肠道蠕虫，创伤，肾结石，淋病，视力问题，等等。均缺乏科学证据。

软毛白花苋含β-咔啉生物碱，会影响神经系统。

也含香豆素、强心苷、槲皮素和单宁等物质。

香豆素如大量摄入会损伤肝肾，并导致出血问题。

强心苷影响心脏。

槲皮素会与一些药物相互作用，

单宁见“单宁酸”专篇。

禁忌（药用）：

怀孕或正在哺乳

精神问题

肝肾问题

出血问题

手术

心脏病

药物相互作用：

氟喹诺酮类抗生素: 共剂应谨慎。

肝脏细胞色素P 4502C8分解的药物: 共剂应谨慎。此类药物包括紫杉醇等, 更多的请咨询医生。