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Fructo-oligosaccharides

低聚果糖

中文名:低聚果糖

英(外)文名:Fructo-oligosaccharides

别名:β-低聚果糖合成酶,菊苣菊粉水解物,蔗果低聚糖,菊粉水解物,复合寡糖,益生菌,益生元

 

低聚果糖是从水果和蔬菜中提取的一种水化合物。香蕉、洋葱、大蒜、芦笋、大麦和小麦中都含低聚果糖,菊芋和菊苣中最多。


传统医学用途:旅行者腹泻,结肠癌,缺铁性贫血,酵母菌感染,高胆固醇,帮助钙吸收,以及通便。缺乏科学证据。


日剂量小于10克,耐受性良好。日剂量超过30克,可导致肠气。日剂量超过40克可引起腹胀和腹鸣。日剂量超过50克会导致痉挛和腹泻。一些敏感者在低剂量可能会出现胃肠道症状。

根据维基百科:

美国食品药品管理局(FDA)将低聚果糖列入公认安全(GRAS)产品名单。

新西兰食品安全局禁止在婴儿配方奶粉中加入低聚果糖。

欧盟批准在婴儿配方奶粉中使用低聚果糖,但添加数量有限制。

加拿大目前尚未批准低聚果糖可用于婴儿配方。

禁忌:

怀孕或正在哺乳


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