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草莓 Strawberry Fragaria ×ananassa
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Chia

芡欧鼠尾草

中文名:芡欧鼠尾草

英(外)文名:Chia

拉丁学名:Salvia hispanica

别名:墨西哥奇异子,奇异子,奇雅子,奇亚籽,西班牙鼠尾草

图片作者:Hardyplants at English Wikipedia



原产中美洲。

唇形科。

奇异子的主要来源。

种子食用,富含欧米加3脂肪酸、B族维生素、钙、铁、锰、镁和锌等物质,澳大利亚产量最大。

种子药用。


传统医学用途:发热,便秘,高血压,糖尿病,代谢综合,心脏病,中风,关节炎,痛风,中暑,眼疾,眼中异物,瘙痒,皮肤感染,减肥,等等。均缺乏科学证据。 


日常食用一般是安全的。

纤维含量高,也许会引起胀气;食用一段时间后,应有间隔,否则可能会上瘾。

种子含杨梅素,杨梅素有抗癌性,也有致突变性(可能致癌)。

禁忌:

怀孕或正在哺乳

过敏

高甘油三酯

前列腺癌

低血压


药物相互作用(含草药和保健品等):

稀释血液药物:共剂应谨慎。此类药物包括华法林、氯吡格雷和阿司匹林等, 更多的请咨询医生


(芥花油广告,详见“菜籽油”词条)