来自多脂鱼类。

食药两用。

鱼油能降低高甘油三酯水平。

其他用途：偏头痛，哮喘，肺炎，胃溃疡，炎性肠病，胰腺炎，克罗恩病，心脏病发作，中风，高血压，心律不齐，心衰，肾病，肾衰竭，糖尿病，肝硬化，牙龈疾病，干眼症，白内障，青光眼，黄斑变性，抑郁症，双相情感障碍，精神病，多动症，阿尔茨海默氏病，癫痫，创伤后应激障碍，自闭症，慢性疲劳综合征，类风湿性关节炎，骨关节炎，骨质疏松症，多发性硬化症，银屑病，红斑狼疮，艾滋病，癌症，提升运动表现，减肥，等等。均缺乏科学证据。

每天服用不超过3克的鱼油一般是安全的，不良反应包括嗳气、口臭、胃灼热、恶心、稀便、皮疹和鼻血。餐中或冷冻后服用鱼油保健品也许能减少不良反应。

每天服用超过3克的鱼油可能会增加出血和中风风险。

短期（一到四周）静脉给予未见不良反应报道。

自膳食获取大量鱼油可能不安全，一些鱼类含汞、二恶英和多氯联苯等污染物，特别是鲨鱼、鲭鱼和养殖三文鱼。鱼油保健品一般不含这些毒素。

禁忌：

双相情感障碍

抑郁症

肝病

糖尿病

高血压

艾滋病/艾滋病感染

家族性腺瘤性息肉

植入除颤器

过敏

药物相互作用(含草药和保健品等):

避孕药：共剂应谨慎。

降压药：共剂应谨慎。

奥利司他：共剂应谨慎。

β受体阻滞剂：共剂应谨慎。

稀释血液药物：共剂应谨慎。此类药物包括华法林、氯吡格雷和阿司匹林等, 更多的请咨询医生。