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钒

中文名:

英(外)文名:Vanadium

别名:原子序数23,偏钒酸盐,原钒酸盐,五氧化二钒,氧钒根,烟酸氧钒,硫酸氧钒



一种矿物质。外文名Vanadium, 百度百科称其源自古希腊神话中一位叫凡娜迪丝“Vanadis”的美丽女神的名字”,维基百科也说来自Vanadís (Freyja),不过却是司美丽和生育的日耳曼女神,另有文称她是司青春和美丽的斯堪的纳维亚女神。钒色彩丰富,所以以此命名。

食物来源:谷类制品、肉类、鸡、鸭、鱼、小黄瓜、黑椒、贝壳类、蘑菇、欧芹等。可能有胰岛素样或增加胰岛素的作用。


对预防钒缺乏症应该有效。

其他用途:糖尿病,骨质疏松症,龋齿,心脏病,高胆固醇,预防癌症,增加肌肉,等等。缺乏科学证据。


对于成人,日摄入量1.8毫克应是安全上限。达到影响血糖水平那样的剂量往往会引起中毒,症状包括腹痛、腹泻、恶心、呕吐、绿舌和生长缓慢。

大量和长时间使用钒不安全。这会增加严重副作用风险,包括肝肾损伤。

膳食中每天提供不到30微克的钒,而每日经饮食摄入的钒平均约15微克,应该够了。

低钒食品包括新鲜水果蔬菜、油和饮料。

禁忌:

怀孕或正在哺乳

肾脏问题


药物相互作用(含草药和保健品等):

稀释血液药物: 共剂应谨慎。此类药物包括华法林、氯吡格雷和阿司匹林等, 更多的请咨询医生。

降糖药: 共剂应谨慎。此类药物包括格列本脲和吡格列酮等, 更多的请咨询医生。


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